こんなお悩みはありませんか？ 目の疲れとドライアイは関係ありますか？ →ドライアイの状態では目に負担がかかりやすく、疲れが溜まりやすい状態にあります。 パソコン作業が多く、眼精疲労が治りません。 →パソコンやスマートフォ … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 肉離れになった時の対処はどうすればいいの？ →肉離れになった時の対処は「RICE処置」安静、冷却、圧迫、挙上の4つを行うようにしましょう。 肉離れが治るまではどのくらいかかるの？ →肉離れが … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 痛みや吐き気などにより日常生活が過ごしづらい 痛みが悪化してしまい動けない 光・音・匂いに敏感になってしまう 天気・環境によって左右されてしまう 不安な出来事に対して思い悩んでしまう など、 … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 外反母趾で痛みが出るのですがどのように対応すれば良いですか？ →外反母趾は、進行させないことが大切です。症状が出たらすぐに病院への受診が必要です。 靴を履くと痛いのですが、選び方はありますか … 続きを読む →

産後腰痛 について 産後腰痛とは？ 産後の2ヵ月〜6ヵ月の間は身体全体を緩めるホルモン「リラキシン」が分泌されているため、特に産後の腰痛が発生しやすい状態になります。また、産後は身体全体の筋力が低下し、姿勢を支えられなく … 続きを読む →

こんなお悩みはありませんか？ 背中がずっと張っている状態が3ヶ月以上続いている →背中がずっと張っているのは背中の筋肉が長時間動いていないためで、筋肉が硬直している証拠です。 呼吸が最近浅くなった気がする →呼吸が浅いの … 続きを読む →