O脚矯正｜八千代大和田整骨院

他人から言われたことがある
→O脚は悪化していくと見てすぐわかってしまいます。言われた場合は症状が進んでるかもしれません。
歩いてると膝が痛い
→O脚の場合、歩く振動で膝の内側に大きな力がかかってしまい痛くなることがあります。変形性膝関節症になってしまうかもしれないですよ。
立っているとバランスが悪い
→O脚は足の外側に重心がかかりやすいのでがに股になりバランスが悪くなります。
正座が出来ない
→膝を曲げると内側の骨が近づいてしまう為しっかり曲げられなくなってしまいます。
捻挫しそうになることが多い
→O脚になると足の裏は外側のみで体重を支えようとするのでねん挫しやすくなってしまいます。

Ｏ脚に対する当院の考え

O脚は先天的O脚と後天的O脚があります。先天的O脚とは生まれた時からO脚の要素があり幼少期に矯正をする事である程度の改善が望めます。後天的O脚は下半身の筋肉の状態、骨格の状態、上半身のバランス、すべての歪みが引き起こしてしまうものでしっかりと矯正をすることで治療することが出来ます（骨変形がある場合は難しいとされています）
また、O脚は自然に治るものではありません。
先天的O客も後天的O脚もしっかりと治療しないとO脚はどんどん酷くなっていきます。
なのでO脚と気が付いた時に治療をはじめないと将来的に生活に不自由が出てしまう場合があります。

Ｏ脚を放っておくとどうなるのか

ではO脚を放っておくとどのようなことが起こるのでしょうか。
まず初めに歩行に違和感を感じてしまいます。
足が疲れた、捻挫しやすい、ふくらはぎがいつも張って押すと痛い。
このような症状を感じたら一度鏡の前で足の状態を確認した方が良いです。
踵とつま先を合わせて立ち膝が離れていたらO脚になりかけていると自覚しましょう。
また、長年O脚を放置してしまうと膝に大きな影響が出てきてしまいます。
上記にも記載しましたが正座をする際に辛さや身体に対して足が外を向いてしまったり膝の内側に痛みを感じてしまいます。
さらに放置してしまうと「変形性膝関節症」を起こしてしまい、その状態になってしまうと『完治』が難しくなってしまします。

Ｏ脚の軽減方法

先ほどお書きしたとおりO脚は自然治癒はありません。
その為に外部からの力を入れて外に広がろうとする足に対して内側にいかせる力を加えなければなりません。
また、筋肉に対しても同じでO脚の方は外側に体重がかかるために「大腿外側広筋」や「腸脛靭帯」、「大腿筋膜張筋」という外側に筋肉が緊張してしまします。その筋肉に対してしっかりと弛緩させることを行わないと骨格をいかに治療しようが筋肉が外に広がろうとしてしまい改善の効果が少なくなってしまいます。
なのでしっかりと筋肉に対しての治療と骨格に対しての治療を行わなくてはなりません。

O脚の方にオススメする当院のO脚矯正施術とは

当院では骨盤矯正の1つに「O脚矯正」というO脚に特化した治療があります。
この治療は下半身の歪んだ軸を正しい位置に治すとともに筋肉や膝に対しての治療を行っていきます。また、下半身が正しくなっても上半身が歪んでしまっては下半身にかかる負担が大きくなってしまうので「骨盤」「背骨」「首の骨」の人間のバランスを整える重要な骨格もしっかりと歪みをとっていきます。
高齢になり筋力が低下している方だと下半身が体重を支えれなくO脚になってしまう方もいます。その方には同時に当院自慢の「楽トレ」という筋トレをお勧めしています。
「楽トレ」は電気の力で寝たまま下半身の筋肉を鍛える事が出来るので動くと痛みが出てしまう方や高齢の方に人気のメニューとなっております

O脚矯正をうけるとどう楽になるのか

当院のO脚を受けた方のお言葉をお借りすると
「矯正してもらった後だと歩くときに軽く感じる」
というお声を頂くことが一番多いです。
これはO脚矯正をすることで膝にかかる負担や外側の筋肉にかかる体重が緩和され歩行が楽にできる表われです。
また長期間治療をすることで今まで正座をすることが出来なかった方が
「まだ辛さがあるがしっかりと膝を曲げる事が出来るようになった」
というお言葉もいただいております。
人は1日の中で立たない日はありません。
日常生活に支障が出る前にしっかりと治療することで今の当たり前の日常をすばらしい日常に変化させることが出来ます！

改善するために必要な施術頻度は？

まず初めにO脚は短期間で完治することが難しいです。
骨格を変える事は最低でも3か月は必要になります。
これは細胞の話になってしまいますが筋肉や骨の細胞が分裂するのには「９０日～１８０日」かかると言われてます。
その為しっかりと身体の変化を出すのに必要な期間と言われます。
また、頻度としては治療初期はなるべく間を開けずに治療することで治療効果を最大限に発揮することが出来ます。
短期間で結果を出したい方で週３回、3か月を目安に治療して頂くと下半身の変化を出すことが期待できます。
どんなに忙しい方でも1週間に1度の治療は必要になります（その場合治療期間を延びてしまいます）
当院で推奨している頻度と期間では
【週２回、6か月～1年】です。
※O脚の進行状況により期間を設定しております。

O脚はすぐ痛みが出てしまうものではないですが放っておくと将来的に日常生活に支障をきたしてしまうものです。「今大丈夫」と思わず将来を考えまずは自分の足と向き合って症状が軽いうちにしっかりと治療していきましょう！！