こんにちは。 最近は朝晩の気温もグンと下がり、寒くなってきましたね。 季節の変わり目には、ギックリ腰の発生が多くなってきます。 私もギックリ腰の経験がありますが、 もう二度と味わいたくない痛みです。 腰に違和感程度しかな … 続きを読む →

最近肩が上がりにくい、 夜、肩が痛くて目覚めてしまう、 そんな五十肩の症状は放っておくと、 肩周りの筋肉や肩を庇って 背中、腰の筋肉までも痛めてしまいかねません。 そもそも五十肩は個人差はあるものの、 治療する・しないで … 続きを読む →

朝起きて背伸びをした時、重い物を持ち上げた時 急に腰に痛みが走り動けなくなった･･･ こんな経験はありませんか？ これはまさにぎっくり腰の症状です。 ぎっくり腰とは、腰の筋肉がつってしまった状態で、 それが原因で筋肉に炎 … 続きを読む →

最近肩が上がりにくい、 夜、肩が痛くて目覚めてしまう、 そんな五十肩の症状は、放っておくと肩周りの筋肉や肩を庇って 背中、腰の筋肉までも痛めてしまいかねません。 そもそも五十肩は個人差はあるものの、 治療する・しないでは … 続きを読む →