こんなお悩みはありませんか？ 背中がずっと張っている状態が3ヶ月以上続いている →背中がずっと張っているのは背中の筋肉が長時間動いていないためで、筋肉が硬直している証拠です。 呼吸が最近浅くなった気がする →呼吸が浅いの … 続きを読む →