こんにちは！
八千代大和田整骨院です！
皆さんに自分のお身体に少しでも興味を持っていただこうと思い、
本日は「代謝」についてお話していきます！
代謝って皆さんご存知でしょうか？
健康情報番組などで一番よく耳にするものではないでしょうか。
そんな代謝ですが、生きていく上ではとても大切な身体の機能なのです。
代謝機能は身体を動かすエネルギーを脂肪や糖などから作り出すこと、
それに伴い身体の熱を作り出すこと、疲労物質を体外へ出す、
などといった機能があります。
つまり、代謝機能が落ちてしまえば身体を動かすエネルギーが作れなくなり、
脂肪・糖が身体から消費されなくなり、貯まってしまいます。
また、体温が下がり冷えてしまったり、疲労物質が溜まり続けてしまいます。
そうすると、痩せにくい身体となり、むくみや疲労感が出やすく、
肌荒れなんかもおきてきます。
では、なぜ代謝機能が落ちてしまうのでしょうか？
それは原因には生活習慣の乱れや運動不足による筋力の低下などがあります。
代謝機能を上昇させるためには生活習慣を安定させて体内時計をリセットし、
適度な運動で筋肉を使い筋力を高めてあげると効果的です。
また、当院では骨盤矯正をすることによって代謝機能を上昇させることもできます！
普段、日常生活において悪い姿勢の状態でいると筋力が正しい位置で使われず、
使い続けている筋肉と使われずサボり続けている筋肉が出てきてしまいます。
そのため筋力の低下が起こります。
骨格が片寄ったり正しい位置から逸脱していると、骨格が支えている内蔵にも
片寄りが起こることがあります。
それによって血液の流れが阻害され、疲労物質が溜まり続け、むくみや疲労感が
起こります。
当院の骨盤矯正では、骨格を正しい位置に調節し、使われていない筋肉を無くし
筋力の低下を防ぎ、骨格を押し上げ内臓を正しい位置に戻すことで、血流の流れを
改善し、疲労物質を流し出していきます。
日常生活のなかでの痛み以外のお悩みに対しても、当院では施術を行っていますので
思い当たる方はもちろん、それ以外のお悩みをお持ちの方も是非ご来院下さい。
皆様のご来院、心よりお待ちしております。
八千代大和田整骨院
〒276-0044
千葉県八千代市萱田町587
TEL 047-409-3111
